Sentar em silêncio, respirar, estar presente. O Zazen não exige experiência prévia — exige apenas aparecer.
O coração do Zen é a prática sentada — o Zazen. Não é um exercício mental nem uma técnica de relaxamento. É a expressão directa da nossa natureza essencial: sentar, simplesmente, sem objectivo.
O Ryumonji oferece sessões regulares em Lisboa, e apoia grupos de prática no Porto e em Aveiro. Para quem quer aprofundar a prática, há também a possibilidade de retiro no Seikyuji, em Espanha.
Seis sessões por semana no dojo de Lisboa. Manhãs e noites, incluindo sábado de manhã — a sessão mais indicada para uma primeira visita.
Tudo o que precisa de saber para a primeira sessão. Como chegar, o que vestir, o que vai acontecer. Não é preciso saber nada antes de vir.
Do protocolo de entrada no zendo ao fim da sessão — postura, mudra, respiração, olhos, Kinhin e a arte da mente quieta.
Sessões de Zazen ao sábado no Centro Cultural da Senhora da Hora. Orientado pelo Dojo Zen de Lisboa, na mesma tradição Soto Zen.
Sessões várias vezes por semana em Aveiro, num dos grupos de prática mais activos fora de Lisboa. Aberto a todos.
Retiros e estadias no Seikyuji — o Templo da Antiga Pureza, dirigido pelo Mestre Raphaël Doko Triet. Imersão completa na prática, afastado do mundo.
Sentar em Zazen é já ser Buda.Taïsen Deshimaru Roshi
Não há outro Buda a procurar.