Gyōhatsu Nenju

O Gyōhatsu Nenju é recitado durante as refeições em retiros e sesshin. No dojo, transforma o acto de comer numa prática consciente de gratidão e interdependência.

Antes de comer, os praticantes recitam este verso, reconhecendo os incontáveis seres — humanos, animais, plantas — cujo trabalho e vida tornaram possível este alimento. A refeição não começa sem este reconhecimento.

Na tradição Zen, comer é tão sagrado quanto sentar em Zazen. O Samu — o trabalho meditativo que inclui cozinhar e lavar — e o Gyōhatsu Nenju formam juntos a prática da consciência em acção.

Tradução portuguesa

Purificar a mente é o Caminho do Buda.
Ao receber este alimento,
Que todos os seres se lembrem de fazer
O voto de despertar.

Aceitamos este alimento
Em gratidão pelas quatro graças.
Que a prática continue
Em benefício de todos os seres.

As quatro graças

As "quatro graças" (shi on) referidas no texto são: a graça dos pais, que nos deram vida; a graça dos seres sensíveis, que sustentam a nossa existência; a graça do soberano (hoje: da sociedade), que garante as condições para a prática; e a graça dos Três Tesouros — Buda, Dharma e Sangha.