Introdução prática e gratuita para quem quer começar. Sem experiência necessária.
Esta sessão de iniciação é o ponto de entrada natural para quem sente curiosidade pelo Zazen mas ainda não sabe por onde começar. Num ambiente acolhedor e sem qualquer pressão, o mestre do dojo guia os participantes pelos fundamentos da prática.
Não é necessária nenhuma experiência prévia de meditação — nem de qualquer coisa. Pode vir exactamente como é.
Traga roupa confortável. Não é necessário trazer nada mais.
A entrada é livre e sem inscrição obrigatória — mas é útil saber quantas pessoas esperar. Se souber que vem, diga-nos.